Was ist eine psychische GBU? Einblick in die Welt der psychischen Gesundheitsbelastungen
In der heutigen Gesellschaft wird psychische Gesundheit immer wichtiger und zunehmend als elementarer Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens anerkannt. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff "psychische GBU"? In diesem Blogbeitrag werden wir uns eingehend mit diesem Thema beschäftigen und einen Einblick in die Welt der psychischen Gesundheitsbelastungen gewähren.
Was ist eine psychische GBU? Einblick in die Welt der psychischen Gesundheitsbelastungen
In der heutigen Gesellschaft wird psychische Gesundheit immer wichtiger und zunehmend als elementarer Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens anerkannt. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff "psychische GBU"? In diesem Blogbeitrag werden wir uns eingehend mit diesem Thema beschäftigen und einen Einblick in die Welt der psychischen Gesundheitsbelastungen gewähren.
Schlafhygiene-Regeln: Wie gute Schlafgewohnheiten bei Depressionen helfen können
Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Besonders bei Menschen mit Depressionen kann eine gestörte Schlafqualität das Leiden verstärken und den Genesungsprozess erschweren. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Grundregeln der Schlafhygiene befassen und ihre Bedeutung für Menschen mit Depressionen beleuchten.
Nudging als neue Methode im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM): Was ist Nudging?
Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) suchen Unternehmen nach innovativen Ansätzen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern. Eine vielversprechende Methode, die in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat, ist das sogenannte "Nudging". In diesem Blogbeitrag wollen wir uns genauer mit dem Konzept des Nudging auseinandersetzen und herausfinden, wie es im BGM eingesetzt werden kann, umpositive Verhaltensänderungen bei Mitarbeitern zu erreichen.
Nachhaltigkeit und Gesundheit: Warum unser Wohlbefinden von der Natur abhängt
Nachhaltigkeit ist in den letzten Jahren zu einem wichtigen Thema geworden. Wir alle haben eine Verantwortung, die Umwelt zu schützen und unseren Lebensstil so anzupassen, dass wir die natürlichen Ressourcen nicht aufbrauchen. Aber Nachhaltigkeit geht über den Umweltschutz hinaus - es kann auch Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit dem Zusammenhang zwischen Nachhaltigkeit und Gesundheit beschäftigen und wie wir durch nachhaltige Entscheidungen unser Wohlbefinden verbessern können.
Medienkompetenz: Eine Schlüsselqualifikation für das digitale Zeitalter
In einer Welt, die zunehmend von Medien und digitalen Technologien geprägt ist, gewinnt die Medienkompetenz als Schlüsselqualifikation an Bedeutung. Aber was genau ist Medienkompetenz? In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit der Definition von Medienkompetenz befassen und ihre Bedeutung in unserer modernen Gesellschaft beleuchten.
Die Kunst Nein zu sagen
In unserer hektischen und leistungsorientierten Gesellschaft fällt es vielen Menschen schwer, "Nein" zu sagen, besonders wenn es um die eigenen körperlichen Bedürfnisse geht. Oft ignorieren wir die Signale unseres Körpers, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden oder um uns nicht als schwach oder unfähig zu fühlen. In diesem Blogbeitrag möchten wir die Bedeutung von "Nein" sagen, wenn der Körper "Nein" sagt, hervorheben und die Kunst der Selbstfürsorge und des Setzens gesunder Grenzen beleuchten.
Gesundheitstag – Was ist das?
Ein Gesundheitstag ist eine spezielle Veranstaltung, die dazu dient, das Bewusstsein für Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Im Rahmen eines solchen Tages werden verschiedene Aktivitäten angeboten, die Menschen dabei helfen sollen, ihre Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten.
Orthopädische Erkrankungen
Orthopädische Erkrankungen betreffen den Bewegungs- und Stützapparat des Körpers, dazu gehören Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. Insbesondere Beschwerden im Zusammenhang mit der Wirbelsäule sind weit verbreitet und Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem in der Gesellschaft. Viele Arbeitnehmer in Deutschland klagen über Rückenschmerzen, die oft auch zu Arbeitsunfähigkeit führen.
Was versteht man unter Gesundheitsmanagement?
Gesundheitsmanagement ist ein ganzheitliches Konzept, das darauf abzielt, die Gesundheit der Mitarbeiter in Unternehmen zu erhalten und zu fördern. Es beinhaltet die Integration von Maßnahmen und Strategien zur Förderung der körperlichen, psychischen und sozialen Gesundheit der Mitarbeiter. Gesundheitsmanagement umfasst eine breite Palette von Initiativen und Prozessen, die darauf abzielen, das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu steigern und gleichzeitig deren Arbeitsleistung und Motivation zu erhöhen.
Gesundes Selbstbewusstsein
Den Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins zu fördern ist von entscheidender Bedeutung, da es unser inneres Bild von uns selbst widerspiegelt. Selbstbewusstsein ist das Resultat unseres Selbstbildes und bildet die Grundlage für innere Sicherheit, wobei es unsere inneren Überzeugungen maßgeblich beeinflusst. Dies umfasst unsere Glaubenssätze und wie wir uns selbst sehen. Selbstbewusstsein entwickelt sich aufgrund unserer Lebenserfahrungen und der Wertschätzung, die wir durch soziale Akzeptanz, Feedback, Lob oder Kritik erfahren. Diese Erfahrungen resultieren aus unserenBeziehungen zu anderen Menschen und unserer Beziehung zu uns selbst. Kindheitserfahrungen spielen dabei eine besonders wichtige Rolle.
Teamarbeit im Unternehmen: Schlüssel zum Erfolg
In der heutigen Geschäftswelt ist Teamarbeit mehr als nur ein Schlagwort – sie ist eine grundlegende Voraussetzung für den Erfolg eines Unternehmens. Unternehmen, die effektive Teams aufbauen und fördern, sind besser positioniert, um Herausforderungen zu bewältigen, innovative Ideen zu entwickeln und ihre Ziele zu erreichen. In diesem Artikel werfen wir einen näheren Blick auf die Bedeutung der Teamarbeit im Unternehmenskontext und geben Tipps zur Förderung einer erfolgreichen Teamkultur.
Beispiele für betriebliche Gesundheitsförderung: Mit Wohlbefinden zu mehr Erfolg
Die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ist längst kein Luxus mehr, den sich Unternehmen leisten können, sondern eine Notwendigkeit, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu unterstützen. Eine gesunde Belegschaft ist nicht nur produktiver, sondern trägt auch zur Senkung der Krankheitskosten und zur Steigerung der Mitarbeiterbindung bei. In diesem Artikel werden wir einige konkrete Beispiele für betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahmen beleuchten, die Unternehmen ergreifen können, um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Betriebliche Gesundheitsförderung: Investition in Mitarbeitergesundheit
Die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter sind von zentraler Bedeutung für den Erfolg eines Unternehmens. Ein gesundes und zufriedenes Arbeitsumfeld trägt nicht nur zur Steigerung der Produktivität bei, sondern reduziert auch Fehlzeiten und fördert die Mitarbeiterbindung. Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ist daher keine Option mehr, sondern eine Notwendigkeit. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Bedeutung der betrieblichen Gesundheitsförderung und wie sie zu einer klugen Investition in die Mitarbeitergesundheit wird.
Führungskräfte als Vorbilder für ein resilientes Selbstmanagement
Die Fähigkeit zum Selbstmanagement ist ein unverzichtbarer Baustein für Erfolg und Zufriedenheit, sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben. Jeder Mensch hat seine eigene Art des Selbstmanagements, geprägt von persönlichen Zielen, Eigenmotivation und Zeitmanagement. Doch wie können wir unsere Zeit und Ressourcen effizient nutzen, unsere Ziele verfolgen und uns so organisieren, dass wir uns erfüllt und glücklich fühlen?
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM): Die Rückkehr zum Arbeitsplatz erfolgreich gestalten
Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) ist ein entscheidendes Instrument für Unternehmen, um die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit ihrer Mitarbeiter zu unterstützen. Es zielt darauf ab, Mitarbeiter nach einer längeren Krankheitsphase erfolgreich in den Arbeitsprozess zu reintegrieren. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung des betrieblichen Eingliederungsmanagements, die rechtlichen Grundlagen und bewährte Praktiken zur Umsetzung näher beleuchten.
Mitarbeiterflukation verhindern: Strategien für ein stabiles und erfolgreiches Team
In der heutigen Geschäftswelt ist die Stabilität und Kontinuität eines Teams von entscheidender Bedeutung für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens. Mitarbeiterfluktuation, also der Wechsel von Mitarbeitern innerhalb oder außerhalb eines Unternehmens, kann erhebliche Auswirkungen auf die Produktivität, Effizienz und den Ruf eines Unternehmenshaben. Doch wie kann Mitarbeiterfluktuation verhindert werden? In diesem Artikel werden wir einige effektive Strategien und bewährte Praktiken zur Reduzierung der Mitarbeiterfluktuation beleuchten.
Förderung der Gesundheitskompetenz
Gesundheitskompetenz spielt eine entscheidende Rolle für das individuelle Gesundheitsverhalten und das erfolgreiche Management von Gesundheit und Krankheit. In einer zunehmend digitalisierten Welt gewinnt auch die digitale Gesundheitskompetenz an Bedeutung. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit der Definition von Gesundheitskompetenz befassen und den Fokus auf die Bedeutung der digitalen Gesundheitskompetenz legen.
.png)
Wie Gewohnheiten entstehen und warum der Mensch ein Gewohnheitstier ist
Der Mensch strebt danach, seinen Energieverbrauch zu minimieren. Unser Gehirn sucht nach Möglichkeiten, Handlungen auszuführen, die ihm vertraut sind und nahezu automatisch ablaufen. Dadurch spart das Gehirn Arbeit und Energie. Diese automatisierten Verhaltensweisen, die wir im Alltag durchlaufen, sind Gewohnheiten. Sie umfassen Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster und beeinflussen unseren Alltag maßgeblich.
permendo auf der Zukunft Personal Messe
Das Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) gewinnt in der heutigen Arbeitswelt immer mehr an Bedeutung. Unternehmen erkennen zunehmend, dass die Gesundheit ihrer Mitarbeiter ein entscheidender Erfolgsfaktor ist. In diesem Kontext freuen wir uns, Ihnen mitteilen zu können, dass permendo vom 12. bis 14. September 2023 auf der Zukunft Personal Messe in Köln vertreten sein wird.
.jpg)
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Warum sie wichtig ist und wie man sie fördern kann
Die Arbeitswelt kann eine Herausforderung für unsere mentale Gesundheit darstellen. Lange Arbeitszeiten, ein hoher Leistungsdruck und ein mangelhaftes Arbeitsklima können zu Stress und Burnout führen. Doch gerade am Arbeitsplatz ist es wichtig, auf unsere mentale Gesundheit zu achten. In diesem Blogbeitrag werden wir uns näher mit diesem Thema beschäftigen und zeigen, wie man die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern kann.
.jpg)
Stress – Warnsignale und Auswirkungen
Stress ist ein natürliches menschliches Gefühl, das bei vielen Menschen aufgrund ihrer täglichen Herausforderungen und Verantwortlichkeiten auftritt. Wenn Stress jedoch über einen längeren Zeitraum unkontrolliert bleibt, kann er negative Folgen für Körper, Geist und Seele haben. Es ist daher wichtig, die Warnsignale und Auswirkungen von Stress zu kennen, um frühzeitig Maßnahmen zur Stressbewältigung zu ergreifen.
Vorteile einer Ergonomieberatung am Arbeitsplatz
Ergonomie ist ein wichtiger Aspekt der Arbeitssicherheit und des Wohlbefindens am Arbeitsplatz. Es geht darum, sicherzustellen, dass Personen, die in einer bestimmten Umgebung arbeiten, auch die bestmögliche Unterstützung erhalten, um eine gesunde und produktive Arbeit zu leisten. Eine Ergonomieberatung kann ein wertvolles Werkzeug sein, um die Bedürfnisse der Mitarbeiter zu erfassen und zu erfüllen. In diesem Artikel werden die Vorteile einer Ergonomieberatung am Arbeitsplatz erläutert.
.jpg)
Was ist eigentlich ein Gesundheitstag?
Ein Gesundheitstag ist eine spezielle Veranstaltung, die dazu dient, das Bewusstsein für Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Im Rahmen eines solchen Tages werden verschiedene Aktivitäten angeboten, die Menschen dabei helfen sollen, ihre Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten.
Was versteht man unter Gesundheitsmanagement?
Gesundheitsmanagement ist ein Konzept, das darauf abzielt, die Gesundheit von Mitarbeitern in Unternehmen zu erhalten und zu fördern. Es geht dabei um die Integration von Maßnahmen und Strategien zur Förderung von körperlicher, psychischer und sozialer Gesundheit der Mitarbeiter.
Was macht man als Gesundheitsmanager? Wie werde ich betrieblicher Gesundheitsmanager?
Das Gesundheitsmanagement ist ein wichtiger Bereich innerhalb von Unternehmen und Organisationen, der sich mit der Förderung der Gesundheit und dem Wohlbefinden der Mitarbeiter befasst. Als Gesundheitsmanager sind Sie verantwortlich für die Planung, Umsetzung und Überwachung von Maßnahmen zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Dabei arbeiten Sie eng mit anderen Abteilungen wie beispielsweise dem Personalwesen oder der Arbeitsmedizin zusammen.
Was eignet sich als BGM-Maßnahme bzw. BGM-Maßnahmen?
Die Auswahl der geeigneten BGM-Maßnahmen hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. der Branche, der Unternehmensgröße, den Arbeitsbedingungen und den Bedürfnissen der Mitarbeiter. Hier sind einige Beispiele für BGM-Maßnahmen, die sich in vielen Unternehmen bewährt haben:
Orthopädische Erkrankungen
Orthopädische Erkrankungen betreffen den Bewegungs- und Stützapparat, d.h. Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. Vor allem Beschwerden an der Wirbelsäule sind in der Gesellschaft häufig vertreten. Über Rückenschmerzen klagt ein Großteil der Beschäftigten in Deutschland. Rückenschmerzen sind auch ein sehr häufiger Grund für Arbeitsunfähigkeit.
Führungskräfte als Vorbilder für ein resilientes Selbstmanagement
Sich selbst managen und führen, Eigenmotivation herstellen, persönlichesWachstum und Zeitmanagement - Selbstmanagement ist durch viele Faktoren geprägtund kann für jeden Menschen anders aussehen. Selbstmanagement ist sowohl privatals auch im Beruf der Grundbaustein für einen erfolgreichen Alltag. Dabeifragen wir uns: Wie kann ich mit der Zeit und den Ressourcen, die mir zurVerfügung stehen, so effizient wie möglich arbeiten, meine Ziele verfolgen undmich so organisieren, dass es mich selbst erfüllt und glücklich macht?
Teamarbeit – der Erfolgsfaktor für ein gesundes Unternehmen
Unser soziales Umfeld gliedert sich in verschiedenste Gruppen. Diese sind beispielsweise die Familie, der Freundeskreis, der Sportverein oder die Arbeit. Die Gruppenkohäsion beschreibt, wie stark die Mitglieder an eine bestimmte Gruppe gebunden sind und das damit verbundene “Wir”-Gefühl. Je stärker die Gruppenkohäsion ist, desto besser funktioniert das Miteinander der Gruppe.
Gesundes Selbstbewusstsein aufbauen
Selbstbewusstsein beschreibt die Wahrnehmung, die wir von uns selbst haben. Selbstbewusstsein entsteht durch unser Selbstbild und es ist der Ursprung für eine innere Sicherheit und beeinflusst unsere inneren Überzeugungen (“Glaubenssätze”) stark. Der Begriff Selbstbewusstsein beschreibt das Bewusstsein über uns selbst, er wird geprägt durch bisherige persönliche Erfahrungen und Wertschätzung, wie soziale Akzeptanz, Feedback, Lob oder Kritik.
Arbeitsplatzgesundheit - Maßnahmen für Ihre Sicherheit
Gesundheit ist kein vollkommener Zustand, Gesundheit muss immer wieder neu geschaffen und hergestellt werden. Sowohl das physische als auch das psychische Wohlbefinden befindet sich daher immer wieder in einem Gefüge aus einer wechselseitigen Beeinflussung.
Achtsamkeit
Achtsamkeit oder auch Mindfulness ist eine Denkhaltung, eine Art zu leben, indem alltägliche Dinge bewusst wahrgenommen werden um den Moment, im “Hier und Jetzt” zu erleben. Beherrscht man diese bewusste Wahrnehmung, soll achtsames Leben allgemein zu mehr Wohlbefinden und zu einer Optimierung der Lebenseinstellung führen.
Burnout - Warnsignale erkennen & richtig deuten
Das Burnout-Syndrom ist ein Thema mit dem respektvoll umgegangen werden sollte. Leider fehlt es oft an Fachwissen, sodass Anzeichen nicht richtig gedeutet, nicht rechtzeitig erkannt, oder als nicht bedeutsam wahrgenommen werden. Erfahren Sie mehr in unserem Artikel.
Tipps für gesunde Online-Meetings
Die digitale Welt wächst stetig und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Für ein Meeting muss häufig nicht mehr das Haus verlassen werden. Mit ein paar Klicks können wichtige Gespräche bequem von zu Hause aus erledigt werden. Erfahren Sie hier, wie sie gesund durch jedes Online-Meeting kommen.
Bedeutung von Netzwerken - Ausblick Zukunft Personal
Vom 13.09. bis zum 15.09.2022 findet die Messe Zukunft Personal in Köln statt. Auch die permendo GmbH wird dort als Dienstleister vertreten sein. Neben der Vorstellung der Produkte, ist für uns insbesondere das Netzwerken für uns von großer Bedeutung. Dazu gehören der persönliche Austausch, die Pflege von Beziehungen, das Sammeln von Informationen sowie das Weitergeben von Inspirationen.
Controlling und Kennzahlen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Controlling wird im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) oft vernachlässigt. Dabei ist dessen Einbindung in das System unerlässlich. Kennzahlen sollen Informationen über die Wirkungsweise der BGM-Maßnahmen geben und gleichzeitig eine komprimierte Darstellung der Wirklichkeit sein, um im Endeffekt aussagekräftig zu bleiben.
Einfache Ratschläge für ein gesünderes Leben (Blogreihe I)
Als Grundlage eines gesunden Lebens gilt eine ausgewogene Ernährung, denn diese kann den Körper vor schädlichen Umweltbelastungen & Stress schützen. Die Aufnahme von den richtigen Nahrungsmitteln kann als langfristige Gesundheitsvorsorge dienen, aber auch bei akuten Gesundheitsproblemen helfen und sowohl Leistungs- als auch Konzentrationsfähigkeit fördern.
Warum eine gesunde Ernährung der Mitarbeiter für ein Unternehmen so wichtig ist
Auch wenn es den Mitarbeitern überlassen bleibt, wie sie sich ernähren, wird den Arbeitgebern zunehmend bewusst, dass gesunde Ernährungsgewohnheiten wesentlich dazu beitragen können, den Krankenstand zu verringern, das Energieniveau während des Arbeitstages hochzuhalten und das allgemeine Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu verbessern.
Betriebliche Gesundheitsförderung vs. Betriebliches Gesundheitsmanagement
Das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) ist eine systematische sowie nachhaltige Schaffung und Gestaltung von gesundheitsförderlichen Strukturen und Prozessen einschließlich der Befähigung der Organisationsmitglieder zu einem eigenverantwortlichen, gesundheitsbewussten Verhalten. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte dazu.
Dann schreiben Sie uns! Wir informieren Sie, welche Möglichkeiten Sie mit uns im Betrieblichen Gesundheitsmanagement haben und wie wir gemeinsame Projekte umsetzen.
