Ergo­no­mie­be­ra­tung und Arbeits­platz­be­ge­hung sind die Anpas­sun­gen des Arbeits­plat­zes an die kör­per­li­chen Pro­por­tio­nen, an die Arbeits­in­hal­te und die Ver­än­de­rung der räum­li­chen Gege­ben­hei­ten. Ursäch­lich für Ver­span­nun­gen, Kopf- und Rücken­schmer­zen, Car­pal­tun­nel­syn­dro­me und Augen­be­schwer­den sind häu­fig Hal­tungs- und Bewe­gungs­mus­ter, die auf einen nicht-ergo­no­mi­schen Arbeits­platz und eine schlecht aus­ge­leuch­te­te Arbeits­um­ge­bung zurück­ge­führt wer­den kön­nen.

Im Arbeits­all­tag ist der Arbeit­neh­mer unter­schied­li­chen Anfor­de­run­gen an sei­ne Gesund­heit aus­ge­setzt. Rücken­schmer­zen und Ver­span­nun­gen gehö­ren zu den am wei­test ver­brei­te­ten Beschwer­den am Arbeits­platz. Es wird immer wich­ti­ger sich und sei­nen Arbeits­platz auf die indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­se und Anfor­de­run­gen sei­nes Kör­pers zu ein­zu­stel­len. Eine Ergo­no­mie und Arbeits­platz­be­ge­hung mit indi­vi­du­el­lem Ergo­no­mie Check kann Rücken­schmer­zen und Ver­span­nun­gen vor­beu­gen.